荒野雪納瑞的自然花園

在這之前，因為夥伴微風的鼓勵，我開始練跑，卻從來沒有跑1公里以上。
就在她的熱情下，第一次早起為她加油。
http://wildshaunanaturlgarden.blogspot.tw/2012/03/blog-post_1.html
在那一次的加油活動中，我感受到一種激動，感動得落淚。

因此在他的慫恿下，我參與人生中第一場馬拉松盛事，擔任交通指揮
http://wildshaunanaturlgarden.blogspot.tw/2013/07/blog-post_750.html
自下午2點~晚上12點，當天活動結束，我的聲音啞了，我的腳幾乎斷了，我的手有2天幾乎舉不起來，而我的心卻是滿滿感動與溫暖。

去年11月12日微風丟了一顆炸彈過來，
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=206&contentsn=648
他說之前我擔任志工這麼辛苦，
這次角色互換，換他擔任志工，說得好有道理，
就這樣我周圍幾個朋友就在他的催眠下，一一報了名，
我們好幾個報了名都沒在繳費期限內繳費，卻都在事後乖乖地完成報名手續，所以我相信她是有魔法的。

既然報了名就該認分的開始練習，所以我開始有空時就到億載公園去練跑。
記得第一次跑就跑了2圈半，隔幾天我騎著有計程的腳踏車去計算里程，算出有2.2公里。
也就是說我一開始就可以跑5公里，讓我覺得真是太簡單了，也因為這樣讓我有信心，連續2天跑下來，屁股也痛，膝蓋也痛，第一天跑第一圈時很痛苦，第二天跑第二圈要咬著牙。
休息一個星期後，下一次又是這樣的輪迴，每次跑完步，我會在我們的群組裡報告練習的情形，心理好幾次都想放棄，但是寫的時候都只敢寫今天跑了多少，微風一定是第一個回應的，回應的內容，都是正向鼓勵的話語，只能將她的好意接受下來，繼續跑步。
好幾次他都快看不下去，急得要從仁德奔過來，所幸我都是跑完才發訊息，跑步前也沒通知，否則依他的急性子，一定馬上跑過來。
也感謝英語班的同學專科同學及其他夥伴推薦了好幾本書及文章，增加我的信心，加上後來運動前後，都記得要做暖身及拉筋後，慢慢就可以感受跑步的樂趣了。

12/27 那天「赤腳王」林毓桓大哥路過台南，當天早上特地安排來億載公園跑步，當天因為同學父親告別式請假的我，當然不能錯過這個大好機會。
http://tw.news.yahoo.com/路跑-赤腳王-林毓桓破赤腳紀錄-不穿鞋跑最自在-030500303.html
需要改進的地方有跑步姿勢和鞋子。
接受指導後，為了改善跑步姿勢，我決定偶而要赤腳跑，所以要練習赤腳跑就改到億載國小，穿鞋跑才到億載公園
漸漸的就可以跑到3圈半。。

過年前，在夥伴陪伴下，精挑細選買下第一雙慢跑鞋，隔天穿上它興沖沖跑到億載公園，竟然發現人山人海，還有交通管制。

哇!是為我的鞋子舉辦落土典禮嗎? 真是太感動了，就在3小時組還剩50分鐘的時候，我加入跑步行列。
當天跑了5圈，總共花費50分鐘，也到那天才知道，原來一圈是1573公尺左右，當天破了我有史以來的紀錄，算術不好的我還沾沾自喜以為已經達到9公里的目標，最近才發現5圈只有8公里，當天因為場地關係並未跑足8公里。

過年期間，大吃大喝，年後開始跑步時，又回到當初鬼擋牆的狀態，跑得非常吃力，不過練習幾次後，前幾天我已經可以跑到8公里不過，是咬著牙跑，而且跑步過程有許多的不舒服，趁最近趕緊再做些調整吧。