書摘-當鞋子合腳時-莊子的故事/ 奧修/學英出版-1

想了解莊子學說是因為發現許多的觀點都指向莊子的論調

一次和朋友閒聊中談到這件事

他推薦我可以去看看奧修所寫的

於是到圖書館去找到這本書

平常就有習慣將文章中的好句子節錄出來

最近剛好又翻到

發現越來越有感觸

因此決定與大家分享

 

@因為對你而言是對的東西 對別人而言 或許是不對的

因此 沒有一個可以適用於每個人的原則 每個人都必須去找出適合他自己的方式

@以一種你會容易下去的方式來生活 像小孩子一樣 快快樂樂地睡覺

快快樂樂地吃東西 快快樂樂地跳舞 能量洋溢 一切都很容易

@生命永遠都不是一個固定的模式 它是一種流動 它是一種液狀的 有彈性的流

沒有人知道它會流向哪裡 一但你按照規則來生活 你將會受苦

不要干涉自然 要允許他 要跟著她走 要信任他

@變成一個淨心者--回到過去某一個走錯路的十字路口 重新再走正確的路

@別人怎麼說是沒有用的 是不相關的 你是怎樣才重要 按照你的本性來生活

別人認為你怎樣 那是他們的問題 不需要去擔心它 不要使你的生活變成一個表演

@滿足是透過自然而來 而不是透過社會而來的 你在你自己裡面帶有你的命運

沒有人知道你已經達到它了 只有你會知道

@停止滿足別人的期望 也停止別人達成你的想法

@坐禪-坐著 什麼都不做 帶著深深的信任 你內在的本性將會接管

只要等待需要有耐心 任何你的頭腦所說的你不必聽信

@自我是一個障礙 你越多神性就越少 你越少神性就能夠進入你

當你不存在 你就是主人

@能夠看到別人的自我 看不到自己的自我

@一個人必須具有足夠彈性去看出別人在那片刻怎樣感覺

@道說:任何你裡面美好的東西 要將它隱藏起來 永遠不要將它表現出來

我為何斷絕孩子的退路--網路文章

王品集團董事長 戴勝益：我為何斷絕孩子的退路

作者：李翠卿　 出處：親子天下

育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲王國，不要說是「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。

育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。

其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但戴勝益卻完全不做此想。

王品是國內最大餐飲連鎖集團，除了王品牛排以外，旗下事業體還包括陶板屋、夏慕尼、西堤牛排、原燒、聚北海道昆布鍋等多個品牌，兩岸店數逾百家，年營業額高達五十多億。

但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲王國，不要說是「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。

他不只擋了他們的「前途」，甚至還斷了他們的「財路」。明年王品股票即將掛牌上市，戴勝益瀟灑宣布要捐出個人八○％的財產做公益，只各留五％給兒女，而且還設下三十五歲才能動用的限制條款。

他並不打算讓王品變成一個家族企業；他的孩子，只是「戴勝益的兒子女兒」，絕對不會是「王品集團的少東、公主」。

王品這座江山是他自己白手起家打下來的，如果孩子們也想要一座大好江山，那麼，不好意思，請自己努力。

Q你自己是一個什麼樣的父親？教養哲學是什麼？

A我很民主，對小孩幾乎是寬容到極點，對我來說，小孩子只要不犯法，做什麼都可以。

我的教養觀跟一般家長不大一樣。很多家長逼著小孩補習、做功課、學很多才藝，但我觀察，很多家長要孩子學東西，只是為了滿足自己小時候的遺憾；而很多被硬逼著學這學那的小孩，長大以後的表現反而比較平庸。為什麼呢？因為他忙著應付父母的期望，根本沒有空閒去發掘自己真正的興趣。

我的小孩一開始都沒學才藝，我也不讓他們補習，等到他們發現自己的興趣時，他會自己來說。像我女兒是在小五那年，才跑來跟我說她想學鋼琴、長笛；我兒子則是在高中時，發覺自己對電腦很有興趣，才開始不斷深入鑽研。我對孩子的課業只有一個要求：只要能夠如期畢業就好，不管排第幾名，我都可以接受。

上課，真的是最重要的事嗎？我小學六年都拿全勤獎，這張獎狀就像是「貞節牌坊」一樣，為了得到它，你就不能隨便「改嫁」。於是在小學六年中，我錯過了太多重要的事：三年級時，我小阿姨結婚，我沒參加；我阿公、阿嬤過世，我沒去送；我家附近做醮，那是六十年一次的大拜拜，可以想像那是多麼熱鬧的場面，但我也未能恭逢其盛……這些事後回想會讓人遺憾萬分的事，六年來大概有十幾件，而我卻為了那一紙無聊的「貞節牌坊」，全都錯過了，這值得嗎？

所以我很鼓勵小孩請假，只要家裡有需要家族成員參與的事：旅遊、聚餐……沒問題，儘量請假；就連公司開股東會，他們也可以請假旁聽；甚至只要他們感覺今天很想去爬爬山，也可以請假。他們兩個在班上功課沒拿第一名，但請假次數都是第一名，請到最後，老師還打電話問我：「戴先生，你是存心跟學校作對嗎？」其實我不是要跟學校作對，只是覺得應該要把時間花在真正有價值的地方。

我公司現在也是這樣辦，公司員工只要有重要事情，什麼老婆生孩子、小孩畢業典禮、母姊會，都可以優先請假，人生的關鍵時刻，絕不可缺席。

Q你有刻意幫子女規劃或引導他們未來的生涯嗎？

A我給他們的刻意規劃就是：徹底斷絕他們的後路。早在十幾年前，王品就訂下了「非親條款」，所有幹部的親人都不得進王品工作。我連他們去王品旗下事業打工都不准。拜託！哪個店長敢使喚董事長的兒女啊？那打工有什麼意義？還壞了店裡的規矩。

前不久，我又決定把八○％的個人財產捐出去做公益，僅留給他們各五％，而且要到三十五歲以後才能動用。這下徹底斷絕了他們繼承家產的退路，這樣才能逼出他們的潛力！不然他們就會覺得自己橫豎有靠山，不用努力也不用掙扎，甚至不用去「想像」自己以後要做什麼，反正只要回去當王品的繼承人，坐著吃、躺著吃，甚至當植物人都可以活下去，幹嘛還奮鬥？

Q你這種「斷絕小孩後路」的做法，跟你個人的人生經驗有關係嗎？

A我先講一個故事。我小時候家裡養了一隻雞，但我媽從不餵牠，每天早上把牠從雞舍放出來，牠就「咯咯咯」叫著、抖擻羽毛跑到後山去覓食。因為運動足夠，牠的肌肉結實、雞冠鮮紅、羽毛有光澤。後來，我媽把這隻雞關進穀倉，從此那隻雞每天只要吃飽睡、睡飽吃就好，但是牠反而變得垂頭喪氣，不再活蹦亂跳，沒多久就生病死了。

你覺得，小孩做穀倉雞，還是做放山雞好？如果小孩變成穀倉雞，那不是小孩的錯，是父母的錯。

我幼時家裡很窮，但國中以後，我爸的製帽事業逐漸上軌道，家境變得很好，偏偏我爸又沒「斷絕我的後路」，於是我從一隻放山雞，變成穀倉雞。我念台大中文，中文系的學生出路比較窄，班上同學都很有危機意識，為了前途轉系、輔修什麼的，只有我一路混到底。反正我畢業後有三勝製帽可以待啊，怕什麼？我一直到三十九歲孑然一身離開家族企業，另起爐灶創業，才開始發揮自己的潛力，積極求生存，從穀倉雞又變成野外的放山雞。雖然已經是一隻「老雞」，但那時候我才真正充滿企圖心。

我之前也掙扎過，要不要捨棄家業自立門戶，後來想到洛夫的詩：「如果你迷戀厚實的屋頂，就會失去浩瀚的繁星。」

而我，不想要失去浩瀚的繁星。

我的體會是：一定要讓小孩走投無路，他們才會闖出屬於他們的生存之道。每次看到媒體上企業後代跑趴、泡夜店、玩名牌的新聞，我都很不以為然。我覺得這是未富先貴，這種光鮮亮麗的日子過慣了，以後怎麼可能任勞任怨、苦幹實幹？我不要我的小孩不知人間疾苦，而要讓小孩知道人間疾苦的方法，就是先讓他們過得很疾苦。

Q你怎麼讓他們「了解人間疾苦」？

A我有很多朋友都把小孩送去念私立的貴族學校，由司機開著黑頭大轎車接送上下課，同學的爸媽都是有頭有臉的人物。但我的孩子國中以前，都念最普通的公立學校。我女兒國中時，坐她附近的同學，有爸爸當水電工的、媽媽在菜市場賣滷味的，也有同學下課後必須去打工貼補家用。我要我小孩接觸的社會是庶民社會，而不是上流社會，我希望他們了解，那才是大多數人真實的人生。

我對孩子很寬容，很少給他們訂規矩，但我不會讓他們過得太舒服。我兒子女兒一直到高中，每個月零用錢都只有一千塊，他們如果遭遇什麼困難，通常我也是袖手旁觀。我兒子以前曾跟同學集資了一千美元，想在網路上買電腦，賣方遠在印度。我心想，這八九不離十是個騙局，但我沒說破，眼睜睜看他把錢匯出去被騙，之後也沒幫他善後，他就自己變賣身邊的東西籌錢還給同學。我就是要讓他經歷過慘痛的教訓，他才會知道什麼叫做「陷阱」，這是一門寶貴的功課。

他們兄妹倆出國念書，我事先都沒協助他們申請學校、安排住所；我唯一做的事情就是送他們去機場，給他們一張「留學生活須知」，之後就讓他們「自生自滅」。我女兒到了紐約以後，自己查資料，跟七所學校交涉，爭取面試機會。雖然英文不太通，但憑著筆談、口談、比手畫腳，竟也讓她弄到一所學校念。解決問題本來就是一種學習，若我什麼都幫他們弄好，甚至還親自帶他們過去，那他們要學什麼？

我告訴他們，出國讀書的目的有四項：文憑、語言、國際觀，以及獨立解決問題的能力。我不要求他們念什麼名校，只要是教育部承認的學校就好，功課也只要「能畢業」就好，所以，我叫他們不要整天待在圖書館，要擴大視野，多體驗文化、多結交形形色色的朋友，深入當地人的家庭??這些都比功課還要重要。

Q你的孩子遇到困難，難道都不會跟你求救嗎？

A我很少幫他們收拾殘局，他們早已「習慣」，所以很少求救，因為求救也不大有用。我兒子當兵時在官田新兵訓練營服役，除了要煮飯、整理靶場，晚上還要站衛兵，很操。他常傳簡訊跟我訴苦，說幾乎沒有時間睡覺，累得快瘋掉，「爸爸不是很有辦法嗎？怎麼不想辦法讓我調單位？」

我一直都不理他，只是勉勵他要忍耐、這是濃縮的學習，直到他退伍前三個月，我才去找他的指揮官。指揮官一看到我的名片，肅然起敬問我：「有何貴幹？」我說：「貴幹是沒有啦，只是聽說我兒子快被你操死了。我是來感謝你的，當兵就是要操才好，如果你這裡很涼，我就想盡辦法把他調走了。」

當天晚上，指揮官找來官田地區的鄉紳辦桌歡迎我。之後就把我兒子調到軍官室修電腦，不用戴鋼盔、打綁腿，還有自己的寢室，讓他最後的當兵生活過得比較爽，不過也只剩三個月了。
我之所以退伍前三個月才去「關說」，是為了讓兒子覺得，這個老爸其實有在關心他，既然「訓練效果」已經達到了，我也不好做得太「趕盡殺絕」啊，哈哈哈。

Q你覺得你的孩子跟一般養尊處優的企業二代有何不同？

A他們真的比較有憂患意識，我兒子早在高中時，就已經開始用一種「如喪考妣」的態度來摸索自己的人生。爸爸這樣「無情無義」，以後真的要靠自己欸，不緊張點怎麼行？他對電腦很有興趣，高中畢業時，就辛辛苦苦去考了一張 CCIE（Cisco Certified Internetwork Expert）證照。這張證照很難考，他年僅十九歲就考上，是考上這張證照最年輕的華人。我問他：「你考這張證照幹嘛？」他回答：「啊你都斷我後路了，我要自己想辦法啊！」

我兒子女兒現在在紐約讀書，每一次我去看他們，他們都跟我講很多未來想做的計畫。他們這麼有想法，都是因為我斷他們後路，他們得自力救濟啊。

他們對物質缺乏的容忍度也比較高。我去年寒假去紐約看他們，我女兒還是拎著她在逢甲夜市買的、一只不到台幣五百元的大包包。她敢在紐約這個時尚大都會，這麼理直氣壯、毫不自卑的拿著這個夜市包包，有這種精神，我以她為榮。

我兒子跟他女朋友在紐約登記結婚，連捧花都自己紮。因為美國新娘捧花很貴，一束要一百五十美元，自己做成本才七十幾元。登記當天，我看其他人都穿著豪華的燕尾服，只有他穿著一件四十美元的H＆M西裝，裡頭搭一件圓領的素色上衣。因為沒有領帶，他拿了一支麥克筆現場在衣服上「畫」了條領帶，旁觀者看了都用力幫他鼓掌，我也覺得我這兒子真有創意！這個婚禮，保證他一生難忘。

今年寒假他們回來，我把他們叫過來，宣布我的財產處置計畫。他們其實可以跟我「張」（台語，耍賴）一下，或至少討價還價、看可不可以提高比例，畢竟法律上他們本來可以各得我一半財產，但他們都不假思索就答應了。

因為他們知道，我是愛他們才這麼做的。他們明白，爸爸不給他們財富、不讓他們進公司，都是為他們好。

畢竟，要有血有汗有淚的人生，才是精采的真人生啊！

戴勝益給兒女的「留學須知」

(1) 順利完成學業拿到文憑（成績毋需太好，不能整天待在圖書館）。
(2) 英文要學到非常好，說、聽、寫自如（CNN懂 90％以上）。
(3) 交很多外國朋友（各行業各年齡層均有）。
(4) 遊遍全美國各州、各大城、各景點。
(5) 看遍 N.Y. 的所有歌劇、舞台劇、電影、博物館、美術館??。
(6) 每日步行10,000步以上，養成每日運動的習慣。
(7) 在「安全保障」與「固定預算費用」下，極力擴大見聞與視野，千萬不要儲蓄。
(8) 深入當地一般人的生活領域。
(9) 開始練習理財，培養「讓每分錢發揮最大效益的本事」。
(10) 培育第一流的公關技巧（讓大家願意接受你、信賴你、協助你）。
(11) 需熟讀《Taiwan Today 》，以及寄去的經濟資訊剪報，不能與台灣的經濟圈脫節。
(12) 四年內務必完成以上事項，回台創業。

廖玉蕙：不必做大官，也不必然得做大事

2010/10/06

建國百年即將到來，媒體記者前來採訪，要我談談百年的期望。我一時語塞，竟然有些感傷了起來。
攤開報紙，白紙黑字，從頭版到報尾，一逕是黑幫擄人勒索、子女為錢弒親、官員貪腐無能、豪門出手闊綽、補習班老師為爭取學生大爆緋聞……。打開電 視，更是讓人不敢恭維。螢光幕上，年輕貌美的所 謂「時尚女王」巧笑倩兮，展示動輒以百萬計的名牌皮包好幾只，還聲稱：「家裡類似的皮包還有好幾十 個！」名人偷腥，媒體一定在緋聞對象身上大做文章—山寨版名牌、租來的 豪華轎車；豪門嫩妻，每一出現鏡頭前，穿著的服裝、耳環、戒指，都被刻意圈 出，打上亮光，並標示出昂貴的價碼！

國小的教科書裡，一不小心就透露了在這種氛圍下年輕編輯的渴慕，拿「換」和「煥」造出的句子，竟然是：「自從他換了名牌車之後，整個人變得容光煥 發起來」；習作裡填空的日記是：「星期天，我們 去參觀同學小明的豪宅。」「夢想」的示範文章裡寫著：「因為他經營得法，生意變得興隆，他的生活就 開始奢侈起來。」一篇課文中，編輯心心繫念的無一不是發財夢！小學四年 級的孩子念這樣的文章，我們能期待他們擁有怎樣的人生觀！

金字塔型的社會結構，居上位的人本來就少，在底層的人必多，只有底層的人穩住了，才能全民齊心各就所長發展努力，而不必浪費資源在弭平社經差距過 甚所引發的人心憤恨上。可惜的是我們的社會並沒 有營造出讓一般平民百姓感到心平氣和的氛圍。人心被這些對老百姓而言明明遙不可及卻又確實存在眼前 的豪奢招得忽忽若狂，氣血賁張。整個社會上下一心在名牌包、豪宅、昂貴 轎車……間打轉，在這樣的氛圍下，我們能有怎樣的期待？這時，談百年期望不 是顯得迂闊麼！

小門深巷裡，要天地靜美，不必得桂花飄香，卻一定要讓民眾感受到自己的存在價值，不是只有郭台銘受到羨慕，不是只有會讀書的台大學生得到矚目。在 大賣場裡勤奮搬運的員工，也可以得到顧客真心的 感謝；俐落巧妙地幫忙洗頭的小妹，也能得到雇主打從心底的讚美；盡責的清潔隊員一樣受到全民的尊 敬。只有摒除所謂的：「萬般皆下品，唯有讀書高」的陳腐概念，德、智、 體、群四育受到同等的重視，讓不怎麼會讀書卻活潑乖巧的孩子也同樣受到家 長、老師的疼愛與鼓勵時，教育才算成功；固然不必做大官，也不必執意要他們聽國父的話去做大事，只有把自己分內的小事做好的人也能得到掌聲，社會 才不必長 期為那些潛伏的未爆彈感到惶惶不安。

台灣的教育長期掌握在一群「聰明」人的手中，其實潛藏危機。他們天生睿智，求學生涯一帆風順，他們以為不會讀書只是因為不夠專心，完全不能理解書 讀不好的人是怎麼一回事！沒有設身處地的餘地， 使得教育政策一逕圍繞資優生設計，資質稍差的學生，簡直走投無路。而課本裡不是陳腐的道德教訓，就 是讓老師教來棘手、學生學習受挫的枯燥文章，而媒體又不斷對豪奢、緋聞 等歪風推波助瀾，思之真是讓人感到無比焦慮！（作者為國立台北教育大學語文 與創作系教授）

 

癌症新定義──人生的轉機

作者：許添盛醫師      ∕賽斯基金會董事長。賽斯身心靈診所院長。賽斯文化發行人
　　癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。癌症不是因，而是一個果，真正致癌的原因，並非由飲食因素、化學污染，或是有些醫學專家所說的自由基的問題。以飲食為例，過度強調「吃致癌物會致癌」的想法，只會讓人產生恐懼，而恐懼對身體的危害遠大於致癌物。思想、情感、生活態度與身體的關係，遠比吃下去的東西更密切。
沒錯，癌症的確是一種基因的病變。這一點毋庸置疑。可是，到底是什麼原因導致基因病變呢？現代醫學其實是一種物質醫學，並非真正的醫學。我想提倡一個革命性的觀點，那就是：真正致癌的因子，不是在物質層面能夠找到的。
在我治療的許多個案裡，我常常看到，真正的原因是發生在心靈面，甚至可以這麼說：心靈原因如果沒有被瞭解、沒有被洞悉、沒有予以面對的話，任何只考慮身體的醫療、物質的醫療，或是所謂「基因療法」，基本上都是捨本逐末，甚至是本末倒置的做法。唯有當醫學的發展不再只考慮身體，而開始正視心靈在其中扮演的角色時，那才是最究竟的醫學之道。
所以，我要對癌症重新定義：癌症應該被視為人生的轉機，這個轉機不是教你怎麼去吃更多的健康食品，或是教你如何去找更多的抗癌方式。這個轉機是教你如何去改變人生，引你去重新檢討對生命的態度。它要引導你去問問自己：「你為什麼活著？」「你過的是一種什麼樣的生活？」透過這樣的覺醒，才可能把啟動基因產生病變的力量，導至開創生命契機的方向。
在我的觀念裡，假設癌症是顯現於身體的一個結果或效應，那麼真正能夠啟動這個過程的，其實是心靈的力量。如果我們能夠瞭解這樣的力量，也許未來對癌症的整體治療就會有不一樣的思考。癌症應該被定義為：一、它是心靈能量被阻塞、扭曲而顯現在肉體上的結果，所以應從心著手，而非從身著手。二、它是對生活品質的追求、渴望改變的動力。癌症的興起，代表大多數人的生活方式並不符合內在的需求。三、它是人生的轉機。人們應學習如何將這股被壓抑的情感能量，轉化為提昇生活品質的動力。（摘錄自絕處逄生 / 賽斯文化出版）

跟隨內心的衝動

作者：許添盛醫師

      /賽斯基金會董事長。賽斯身心靈診所院長。賽斯文化發行人



心血來潮：「內我」帶來的訊息

當一個人陷入憂鬱狀態，他的理性和情緒同時落入負面的循環當中，也就無法得到賽斯所說「內我」帶給他的任何訊息；內我就是人的自性、佛性，它是內在與生俱有的智慧，它會找出問題的最佳解決之道；可是我們看到許多憂鬱症病人，不論用了多少理性思索、想盡多少辦法，他看到的只是生命的僵局，也許自殺是唯一的出路，這個時候讓怎麼辦？

　赤子之心和玩心，其實是每個人本來俱足的，只不過那個玩心可能被叫做「一時興起」或「心血來潮」；所以，當我行我在治療憂鬱症病人時，常常跟他說，你能不能將理性暫時放一邊，從今天開始，去假設你有一個「內在的小孩」，你這個內在小孩可能會胡鬧、可能會想出很多天方夜譚，或很多不切實際的幻想哦；其實每個人的內我就像耶穌、就像佛陀，永遠在為我們生命的困境提出解決之道。既然內我有神，為什麼衪會放任一個人陷入生命的困境？「內我」它本就持續不斷地給人指引和提供解決之道，只不過，那理性僵化的自己卻認為，只有符合理性之道、以他自己的方式所得到的才是答案。



不要封死所有的可能性

大多數憂鬱的人──甚至一般人，對來自「自我」匪夷所思、沒有根據的「一時興起」，會認為沒道理、沒意思，便輕易地把它放掉，或小試了一下，認為不可行，便放棄了；我們的內我其實對處於憂鬱症的自己一直是很在意、很著急的，也一直知道該怎麼做，但我們成人的理性已經令自己處於極度僵化的狀態，導致內我幫不了忙。

　　人一旦採取行動，就會看到那行動的後果，若不去做就永遠不知道有沒有用；大多數憂鬱症病人，他們通常在思想的世界裡，就把所有的可能性都封死了，如果這個時候能夠傾聽內在的心血來潮或一時興起，採取一些小的行動，當然那些小行動不必然立刻能解除他的困境，但一定能帶來新的、開闊的生命。



理性容忍的範圍內，順著直覺走

再回到所謂的「超理性型」憂鬱症病人上頭，我如何來做輔導呢？他們永遠只信任自己的理性，所有的一切是以現實來考慮的，一個人的情緒必然跟著信念走，當一個人的生命、整個理性都在說「不可能」的時候，他的情緒當然是憂鬱，這時我要病人開始回歸內在兒童的感受，人每天必定會有心血來潮的時刻，我要他抓住這些想法寫下來，在可能的範圍去做，只要不侵犯別人，在理性能容忍的最大範圍內，順著直覺去做。

　　各位讀者，不管你有沒有憂鬱症，我都鼓勵你這樣去做，在很短的時間內，你便會看到很大的改變。當你過著心血來潮、隨心所欲的日子（當然，前提是，你不可侵犯到他人），生命會完全不一樣嗎？那會帶著很大愉快、帶著很大的喜悅，而且可以找到生命未來的光明。

　　生命的困境都肯定會有出口，可是事實上，是過度理性的頭腦將可能的出口給封死了；生命其實有很多岔路，在生命遇到困難、情緒非常低落時，你的內心仍然會突破理性重重的封鎖而傳遞訊息給你──有些甚至是你覺得荒謬、不切實際的念頭，但我還是希望你能慎重去看待它、盡可能地實現它。

　　各位讀者或許正處在生命的幽谷，也許看不到生命的方向，這時你就要留心，有沒有什麼荒謬的念頭跑到你的腦海，請試著去採取行動，你的生命會打開一個全新的活力次元。

（摘錄自許醫師抗憂鬱處方 / 賽斯文化出版）

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• 留言者: 荒野水納瑞
• Email: yuhsueh-1@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2010-12-07 11:07:08

最近身邊有朋友身受憂鬱症的困擾

希望他能儘早走出來