活著要快樂-網路文章

人生無常.短短幾年.好好把握時光~~

活著要快樂

<<快樂鑰匙>>

 名專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在 報攤上買報紙，

那朋友禮貌地 對報販說了聲謝謝，

但報販卻冷口冷臉， 沒發一言。

「這傢伙態度很差，是不是？」

他們繼續前行時，哈理斯問道。

 「他每天晚上都是這樣的，」朋友說。

 「那麼你為甚麼還是對他那麼客氣？」哈理斯問他。

 朋友答道：「為甚麼我要讓他決定我的行為？」

 一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，

他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。

 

每人心中都有把「快樂的鑰匙」，

但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。

 一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」

她把快樂的 鑰匙放在先生手裡。

 一位媽媽說：「我的孩子不聽話， 叫我很生氣！」

她把鑰匙交在孩子手中。

 男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」

這把快樂鑰匙被塞在老闆手裡。

 婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」

 年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣， 把我氣炸了！」

 這 些人都做了相同的決定，就是讓別人 來控制他的心情。

當我們容許別人掌控我們的情緒時，

我們便覺得自己是受害者，

對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。

我們開 始怪罪他人，

並且傳達一個訊息：

「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」

此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，

即要求他們使我們 快樂。

我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。

這樣的人使別人不喜歡接近，

甚至望而生畏。

但一個 成熟的人握住自己快樂的鑰匙，

他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。

他的情緒穩定，為自己負責，

和他在一起是種享受，而不是壓力 。

 你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧 ！

 愛的反面不是仇恨，而是漠視且不關心。

其實我們身 處的地方，

不論是環境、人、事、物都很容易影響我們的情緒起伏，

可是千萬別忘了－－

不要因為他人的一句話，

而在意太久哦！

永遠不要因為工作不好而辭職-網路文章

作者：黑幼龍 

 

有一位老人，獨自住在家裡。他的兒女輪流回來照顧他。後來覺得最好還是住到老人院去比較好，因為他的眼睛已經完全看不見了。

遷入老人院的那一天，服務員牽著他的手告訴他，房間的樣子，牆上的壁畫，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說，真的好美，我想我在這裡會很開心。服務員瞪著他，一臉訝異的說，你什麼都看不見，你怎麼知道美不美呢？講到這裡，你大概已經知道這故事想要說的是什麼了？我們比那位老人的情況好多了。我們每天早上起來的時候有沒有這麼振奮，這麼積極？辦公室裡的事好像永遠都做不完。煩惱的事不知道為什麼總是那麼多。房子、車子、小孩的學業，今天的早飯該吃什麼，這些事從未間斷過，就待會兒出門，從車子開出去到抵達停車場，至少會發三次火：有人換車道沒打信號燈；某段路塞車因為有人在路邊並排停車；再有就是亂按喇叭。

想到這裡，怪不得我們真的要做一選擇。選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事。我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我。我們甚至可以在今天選擇關心他人，對他人感興趣的機會，而不要讓冷漠習慣性的在心頭。

30年前，我對當時的工作非常不滿，時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。有一天一位其他部門的年長主管跟我說，永遠不要因為這個工作不好而辭職。一定要因為另一個工作更好而辭職。

這二句話對我很重要。影響也很大。卅年後的今天，回想起來，他說的真的很有道理。

現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？因而換工作不是解決辦法。

根本的辦法是改變態度。曾在集中營裡住過，遭受過人類最悲慘的折磨的奧地利心理學家Victor Frankel就認為，人所擁有的「最後的」（last）自由是，我們可以選擇我們的態度。遭遇同樣的打擊，有的人選擇的是絕望，有的人卻選擇了希望。

朋友，你選擇的是什麼？你準備怎樣過這一天？

詹怡宜：第一天上班 的熱情

 

專欄 詹怡宜：第一天上班                的熱情 作者│詹怡宜

第一天上班的熱情 我一直沒有忘記當年第一天上班的心情，那時20多歲，從家裡走到站牌等公車的路上，心中湧現一股難以形容的快樂。 忘記什麼時候變「油條」的 「我真的成為一個記者了！」想像在未來的人生中，將藉著我的筆，寫出社會現象、政治局勢，對台灣有所貢獻……。想著想著，興奮感油然而生，走得輕飄飄，腦海中是自己未來的形象，非常開心。那是我第一份記者工作，在自立晚報上班，負責跑內政部新聞。 我也記得第一次寫的新聞稿是關於「平均地權條例修正草案」，誠惶誠恐一改再改，總覺得還不滿意，截稿時間已到勉強交出。三個小時後，晚報上出現「詹怡宜台北報導」的文字，長長的稿子被刪成兩小段。我屏氣讀完，深怕任何一個標點符號標得不對，會被大家恥笑，彷彿全台灣當天下午都在讀我的報導。 我倒忘記自己是什麼時候開始變「油條」的。後來的記者生涯是在「怎麼跑出『獨家』」和「如何防止『被別人獨家』」的壓力下度過的。不過，每逢壓力大到冒出轉行念頭時，我總會記起第一天上班時得意的心境，不想辜負當時的興奮。 但哪個工作不會彈性疲乏？當初的理想抱負很容易被現實打敗。可能碰上理念不同的長官、斤斤計較的同事、毫無公平正義是非的公司體制……，這時，光靠「起初的熱情」似乎不足以支撐下去。 有一天晚上，我又照例裝滿一整天同事和自己的牢騷，疲憊地回到家，在客廳看到我哥哥詹啟聖正像個國小學生專注地拿著彩色筆在畫畫。他當時在大學當講師，兼差在我們公司的體育台當職籃球評，這是他很喜歡的工作。原來公司從美國請來一位專業體育導播，我哥答應幫忙翻譯順便接待。他喜歡和體育專業人士聊體育，對這個額外的工作興致勃勃，甚至充滿熱情地動手製作歡迎海報。 當下對比我的疲倦與抱怨，那晚我從哥哥身上學到單純的生活熱情。他不是在「工作」，是在享受完成一件事的樂趣。赫然發現，當初因為喜歡而投入新聞工作的熱情，怎麼會漸漸不見了？ 堅持繼續開心做記者 這類的激勵經驗對我個人很受用，後來在我的職場生涯中也常常出現。總有人問我，怎麼能夠在TVBS同一家公司待十幾年？或者，這麼「資深」還做「一步一腳印發現新台灣」，背著採訪包、頂著大太陽，拿麥克風問東問西？我想，大概就是因為這類鼓舞，常常能重新喚起工作熱情吧。 不久前在報紙看到一張照片，又是一次心有所感的激勵。「真正資深」的媒體人張作錦，恭恭敬敬坐在一位老先生的旁邊記筆記，他正在採訪大陸紅樓夢專家周汝昌。以張作錦做過社長、總編輯的輩分，早就是只需動嘴巴下令的層級了，但他還在發問，也還做筆記。相信他仍然最喜歡記者身分，我也不禁暗自期許，希望自己也繼續這麼堅持。 而最近再一次的激勵，則是關於「太陽馬戲團」的故事。老實說，電視新聞工作已愈來愈像馬戲團，甚至說耍猴戲還更精準些。每天花招出盡，討好觀眾掙點收視率，儘管觀眾和電視台本身都逐漸厭膩這樣的演出，卻繼續在老把戲中惡性競爭。 所幸「太陽馬戲團」的創意成功給人新的啟發。同樣是馬戲團，他們做出創意驚喜與人文藝術；同樣是收門票的演出，他們設法讓觀眾產生難忘的共鳴與感動；它賦予馬戲團新的定義，成為奧運體操選手專業人士渴望實踐夢想的機會。原來問題不出在馬戲團本身，而是在於對工作的熱情與創意，足以提醒我們，可以設法發現新聞競爭中的藍海策略，重新找出熱情，點燃創意的火花。 書中主角在拜訪太陽馬戲團的過程中，重新探索個人的工作熱情與生活目標。我一邊讀著，也一路回顧檢討自己：「我正在做什麼？」「當初想做的是什麼？」「未來希望做到什麼？」 結論是，我也應該回歸上班第一天的熱情，繼續開心做記者。

修養比學問重要

一直不想到大陸去，工作、旅遊都不想。

不是什麼省籍作祟，是聽多了那些「大陸人很粗魯、無禮 ......」的傳聞，令我提不起勁去。

今年因為工作的需要，我終於去了一趟北京 ......

北京是千年古都，本就風華絕代，現在更是全世界矚目的焦點，2008 年辦奧運時，可是幾十億隻眼睛都盯著她看呢！

這應該是個很有潛力、很偉大的城市。

我看到的北京古城的確是這樣的－新的活力、舊的古意揉合在一起，很有意思。

硬體雖好，可惜的是......北京還是一個不友善的都市。

 

就像人家開玩笑說的"硬體很硬，軟體很軟"

 

我去時，很冷。不過，我看到的北京人更冷。

坐趟計程車，總要一再感受這股人跟人之間的冷意，很不舒服。

首先是攔車，北京不像台灣你愛在哪裡叫車隨你高興，他們要在一些定點才可以攔車，

往往在零下四、五度的冷天走半天，好不容易才走到可以叫車的點，再吹幾分鐘的冷風後，盼到一台車來了，

雖然是破舊了點，還是很心滿意足的想上車溫暖一下，不過，別高興得太早！

當我很優雅的往後座走、正準備上車時，不知從哪裡冒出來一個人，在我還沒回神前，人家早就手腳俐落的坐上前座，

司機也很自然的不管誰先叫的車，悶聲不吭的把車開走了！

怎麼會這樣？！

我第一次被搶走車時，足足呆在原地愣了一分鐘！

 

這麼沒禮貌？這麼沒人性？怎麼連一點羞愧的心都沒有呀？

那個人甚至連看我一眼都沒有咧！很理所當然的樣子！

幾天以後，我終於知道這就是北京人的作風了。

所以，我看到計程車司機把自己的座位用鐵欄竿圍住，與乘客隔絕、免得被搶劫；

在路上，隨便的兩個人就隨地大吼小叫的吵起來；

在公共廁所，有人不關門就方便起來，也不管別人的感受；

買東西時，店員叫半天不理人 ......我都不覺得奇怪了。

北京也有很文明的人，不過據我那些長住在北京的朋友們說的，我看到的應該是普遍的一般北京人的反應。

人可能一夕暴富，氣質及價值觀卻是需要日日一點一滴紮實累積的。

北京－城，很進步；人，真的還需要一點時間吧。

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一個遠親的孩子跟我的荳芽一樣年紀，

他很好意的問我要不要把荳芽送到北京去唸國際學校，他的孩子已經在那裡唸書，

他說北京的英文教育絕不是台灣可以比得上的，他們很紮實的教孩子美語，唯有把孩 子送到北京，將來才有競爭力。

我同意他的說法，在做學問及教育上，大陸人真的比享樂慣的台灣人肯吃苦、也用心，這是一股不可忽視的力量。

不過，我還是覺得目前的北京不是個適合養孩子的地方。

我的孩子英文破一點，沒關係，我不希望她將來臉不紅氣不喘的搶人家叫的車；

我的孩子沒有競爭力一點，沒關係，我不想她對人總是懷著敵意及防備心。


             

我時常跟荳芽講一個《紅鴨子》的故事。故事是說一個德國的卡車司機工作不順、生活鬱悶，反正他很倒楣就是了！

有一天，他心情又很不好，就很無聊的刻了一隻木頭鴨子，漆上紅漆，在鴨子脖子上綁了一張紙條說：

 

「希望我這隻鴨子可以找到一個喜歡它的人。」然後，把鴨子放水流.......

 

鴨子一路流，被一個也很倒楣的芬蘭小男孩撿到，小男孩把紅鴨子當作是幸運符，結 果他的生活竟然就真的慢慢順利起來了。

小男孩於是寫了一張回信，感謝刻這隻鴨子的卡車司機。

 

這封信感動了原本生活很沒目標的卡車司機，他振作了起來，生活及工作也慢慢有了起色......

 

很神奇吧！一個不經意的擦身而過，或許正是一段故事的開始；

我們每天對別人的一個不經意的小動作，也很可能會成就另一個人的新生活。

所以，善意是很重要的。每一個孩子應該自小就生活在一個很友善的環境，友善比競 爭力重要。

承擔~很棒的故事喔!

有一位心地非常謙虛的主管跑來向我遞辭呈，我大吃一驚，因為這位他是一位完全以部屬為重的人，以每年公司分紅為例，他總是將自己的一份轉給部屬。失去他，將會是一個公司的大損失，每年的考績都顯示他很受部屬的支持。

      我詢問原因，繞了個大圈子後，他很委婉的說出離職的原因。原因是他有一位能力很強的副手，但因為他曾對這位副手的某些企劃案提出一些不同意見，可是副手卻不見得完全認同他的看法，以致於他觀察到副手有些悶悶不樂的行為。

   顯然，這位主管想離開，因為將心比心，他不忍看到副手有志難伸，所以他想空出位置來讓副手有自己揮灑的空間，避免自己成為別人的障礙。了解後，我找來那位副手，並告知他的主管要離開的事，並詢問他是否知道主管離開的理由，他說他不清楚。

   為了避免給副手太直接的衝擊，我先跟他分享一個故事。故事描述，有間廟宇，被蓋在一座大湖中央，大湖一望無際，廟中供奉著傳說中菩薩戴過的佛珠鍊子，廟裡只有一艘小舟供和尚出外補給用，外人無路接近，把佛珠鍊子放在湖中廟，更顯現佛珠鍊子的珍貴與安全。

   廟裡，住著一位老師父，帶著另外幾位年紀較輕的和尚修行，和尚們都期望能在這個山清水秀的靈境中，加上菩薩鍊子的庇佑下，早日修道完成。這幾位和尚潛心修練，直到有一天老師父召集他們說：「菩薩鍊子不見了！」

   和尚們都不敢置信，因為廟中唯一的門二十四小時都會由這幾位和尚輪流看守，外人根本進不來，佛珠鍊子不可能不見，和尚們議論紛紛，因為他們都從和尚變成嫌犯。

   老師父安慰這群和尚，說他並不在意這件事情，只要拿的人能夠承認犯錯，然後好好珍惜這串佛珠鍊子，老師父願意將鍊子送給喜歡的人。所以老師父給他們七天靜思。

   第一天沒有人承認，第二天也沒有，但是原來互敬共處的和尚們，因為多了猜疑，彼此間已不再交談，令人窒息的氣氛一直持續到第七天，還是沒有人站出來。

   老師父見沒有人承認便說：「很高興各位都認為自己是清白的，表示你們的定力已夠，佛珠鍊子不曾誘惑得了你，明天早上你們就可以離開這裡了，修行可以告一段落了。」

   隔天早上，為了表示自己的清白，和尚們一大早就背著行囊，準備搭舟離開，只剩一個雙眼失明的瞎和尚依然在菩薩面前唸經，眾和尚心中鬆了一口氣，因為終於有人承認拿了鍊子，讓冤情大白。老師父一一向無辜的和尚道別後，轉身詢問瞎和尚：「你為什麼不離開？鍊子是你拿的嗎？」

   瞎和尚回答：「佛珠掉了，佛心還在，我為修養佛心而來！」

   「既然沒拿，為何留下來承擔所有的懷疑，讓別人誤會是你拿的？」師父問到。

   瞎和尚回答：「過去七天中，懷疑很傷人心，自己的心，還有別人的心，需要有人先承擔才能化解懷疑。」

   老師父從袈裟中拿出傳說中的佛珠鍊子，戴在瞎和尚的頸子上：「鍊子還在，只有你學會了承擔！」

   說到這邊，我把主管離職原因告訴了他，並提醒他：「你還沒學會承擔，因為別人心中有你，而你心中只有自己。」

學歷與經歷,粉讚喔!

技院重考時，國文老師叫張雋。張老師說他有一為朋友叫馬同仁，他的哥哥叫馬友仁 

並且是建中畢業，進入台大資管系，考到台大資管研究院，一直到了xx預校，   

然後到了美國去讀麻省理工學院 Dr 最後當上IBM首席程式設計師，年薪為400萬美金 。  

 ( 當時1元美金約為台幣40 元 )

但因為台灣家中弟弟替母親辦喪事，請哥哥回來，他只得放棄這個位置。 

辦完了之後，他是IBM首席程式設計師，但竟然整整二個月找不到工作。  

最後他找到了一家公司，他只將建中的畢業證明給董事長看， 

而得到了一份中文輸入員的工作，月薪為18,000元。  

有一天大家都下班了，馬友仁也做完工作了， 

他看看董事長，發現董事長在翻英文字典查字， 

因為有一份文件，上面很多電腦用語，董事長不懂，而翻譯人員也下班了，他只好翻字典查。

這時馬友仁走過去對董事長說：董事長，能不能讓我印一份下來呢？我們兩個一起翻，會比較快 。 

而董事長卻說：你懂什麼！我是清大畢業的耶！你只有建中，還想跟我一起查？ 

馬友仁仍然說：董事長，影印機就在旁邊，讓我印一下，只要一分鐘就好！董事長也沒損失啊 ~~~ 

董事長就說：好啦好啦~~~隨便你啦 ~~~

於是馬友仁就影印一份，好了以後，他站在董事長旁邊， 

將那份影印的英文文件從頭到尾一字不錯的念了一遍，然後又流利的從頭到尾翻成中文給董事長聽 。   

董事長驚奇的說：你的英文這麼好！你....你....真的只有建中畢業嗎？  

馬友仁說：董事長，不瞞您說，其實我是台大資管系的 

董事長：你....你看！我就說嘛~~~明天把你的台大資管系証明帶來！  

隔天，馬友仁升為電腦部副經理，兼董事長的英文秘書。

過沒多久，公司的一份新的程式做好了，在交給美國量產前，要先給董事長蓋章，

當馬友仁拿到程式要轉交給董事長時，他卻自己拷貝了一份，然後再把原片拿給董事長。

當他開啟程式時，心裡說著：這程式寫的還真爛於是就動手把程式改了一改。

正當董事長準備要蓋章時，突然馬友仁走了進來，對董事長說： 

董事長，其實我覺得這個程式有點暇疵，所以我把它給改了一下，請您先不要簽，看我改過的程式 。                

董事長對他說：這可不是開玩笑的話！他們都是一流的程式設計師耶！怎麼可以胡說八道！ 

馬友仁說：董事長，電腦就在旁邊，我們兩個人一起RUN看看嘛，看看兩個程式哪一個比較快啊 ~~   

董事長說：好啦~~~試試看也可以啦~~   

於是兩個程式同一時間啟動，但是馬友仁的程式卻比原來的程式快了約二分鐘，   

對電腦來說，二分鐘可是一大步耶！

董事長驚訝的說：你.....你....真的只是台大資管畢業的嗎？  

馬友仁對董事長說：不瞞您說，其實我有讀台大資訊研究院 。  

董事長說：你看吧！我就知道~~明天把你的研究院証明帶來。  

隔天，馬友仁升為電腦部總經理，仍兼任董事長的英文秘書。

過了不久，收到程式的美國電腦商要來台灣和董事長在機場會面。

於是董事長就帶著馬友仁一起去赴約，因為美國人喜歡守時的人，

所以董事長雖然約了晚上六點，但是他們五點半就到了，以免商人生氣。

六點到時，美國電腦商準時下了飛機，董事長看到他們，

立刻走過去，想以美國人親密的擁抱方式打招呼，

但當兩人靠近時，美國商人竟和董事長擦肩而過反而抱住了馬友仁。 

董事長突然一頭霧水，這時美國商人對董事長說：他是我大學同學。 

董事長看著馬友仁問：你和他是同學？你去過美國？ 

你....你...到底還讀了什麼？  

你....你.....不可能只有台大資訊研究院而已吧？  

馬友仁便對董事長說：不瞞您說，其實我是美國麻省理工學院的博士， 

而且我是美國IBM首席電腦程式設計師 。    

董事長說：你這個人....我就說嘛~~我就知道你不可能只有台大資訊研究院而已嘛 ~~ 

明天把你麻XX大學和IBM的証明和執照帶來。  

隔天，馬友仁當上了全公司的總經理，仍兼仍董事長的英文秘書。 

短短的三個月，他的薪水就從18,000增加到180,00'0' 整整多了一個零。  

他的經歷完全証明了稼說送張琥的兩句話：

博觀約取：廣博地閱覽書籍，而取其精要。 

厚積薄發：蓄積深厚學力而謹言慎行，不輕易發表意見。 

為他苦讀，而有了現在的成就，他謹言慎行，

一次又一次的升職，這代表他的努力有了代價。                          

並不是每個人都能像馬友仁一樣，成為IBM首席電腦程式設計師，

而是在於人能不能將所謂的努力貫徹到底，

能不能謹言慎行，能不能了解所謂養兵千日， 用在一時， 而不是書到用時方恨少！

12招養出快樂小孩-網路文章

研究發現，

快樂的孩子擁有一些共同的特質，
包括：較有自信、樂觀、有自制力。

我們整合專家意見，

提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。 

1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，

對學齡前 的孩子來說更為健康有益。

父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。

所有的 孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。
唯有這樣才能讓他們的想像力無拘 無束的發揮，

讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如 何 發光……，

以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。

也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。

2. 教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。

要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。
你可以和孩子一起整理一些舊玩具， 和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。

也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。
專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。
並養成喜歡助人的習慣。

3. 鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓 他變得更開朗。

保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，

擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。

4. 笑口常開：
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，
對你和孩子都 有益處。

光是大笑，就是很好的運動。 

 

5. 有創意的讚美：
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」

讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，

例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」
不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。
有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，

讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。

父母應該 讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

 

6. 確保孩子吃得健康：
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。
不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，

例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 

7. 激發他內在的藝術天份：
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，

但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。

專家發現，
當孩子隨音樂舞動、或是拿 著畫筆塗鴉，

其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。

孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

 

8. 常常擁抱：
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。
研究發現溫柔的撫觸 擁抱，

可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。
對於大人而言，擁抱也 能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

 

9. 用心聆聽：
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。

想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，

當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。
要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，

即使 他所說的內容你已經聽過許多遍了。

陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

10. 放棄完美主義：
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表 現，

例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。

事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，

不妨先想想看：
「這件事跟健康或安全有關嗎？」

「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」
．．．．．．．．．．如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。

 

11. 教導他解決問題：
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。

當孩子發現 他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。

當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，

你可有幾個步驟來幫助他：
1.確認他的 問題。

2.讓他描述他想到的解決方式。

3.找出解決問題的步驟。
4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。

5.確定他能獲得需要的協助。

 

12. 給他表演的舞台：
每個孩子都有特有的天賦， 何 不給他們機會表現一下？

如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。

如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。

當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。

十二生肖

關於榮辱觀的小故事------- 十二生肖

有一次，我有機會和歐洲貴族聚餐。可能酒喝多了，一位德國貴族站了起來，諷刺說︰" 你們中國人都是屬什麼豬啊﹗狗啊﹗老鼠啊﹗不像我們，都是金牛座、獅子座、仙女座……真不知道你們祖先怎麼想的？

 

"當時這些貴族聽完哈哈大笑，還互相碰杯，先前的優雅完全不見了。

按理說，人家在罵你祖宗了，你即使沒有話說，起碼可以掀桌子啊﹗

但所有人都坐著不吭聲，也可能是還沒回應過來，我當時只好平和地告訴在場所有外賓︰"中國人的祖先是很實在的，我們十二生肖兩兩相對，六道輪回，體現了我們祖先對中國人全部的期望跟要求。"

 

這時，現場氣氛雖然從嬉鬧轉為安靜，但是他們臉上還是一副不屑的樣子。我說︰"第一組是老鼠和牛。老鼠代表智慧，牛代表勤奮。智慧和勤奮一定要緊緊結合在一起。如果光有智慧不勤奮，那就變成小聰明；而光是勤奮，不動腦筋，那就變成愚蠢。所以這兩者一定要結合，這是我們祖先對中國人的第一組期望和要求，也是最重要的一組。 "

 

"第二組是老虎和兔子。老虎代表勇猛，兔子代表謹慎。勇猛和謹慎一定要緊緊結合在一起，才能做到所謂的膽大心細。如果勇猛離開了謹慎，就變成了魯莽，而你沒有勇猛，一味的謹慎，謹慎就變成膽怯。這一組也非常重要，所以放在第二。"

 

我看著這些貴族，補上一句︰
"所以當我們表現出謹慎的時候，千萬不要以為我們中國人沒有勇猛的一面。"
"實際上，我們祖先追求的是一種和諧的智慧和圓融，從來不會單獨給一個要求和任務。"

看著大家陷入沈思，我繼續往下說。

"第三組是龍和蛇。龍代表剛猛，蛇代表柔韌。所謂剛者易折，太剛了容易折斷，但是如果只有柔的一面，就易失去主見，所以剛柔並濟是我們歷代的祖訓。"

 

"接下來是馬和羊。馬代表一往無前，直奔目標，羊代表和順。如果一個人只顧自己直奔目標，罔顧周遭，必然會和周遭不斷磕碰，最後不見得能達到目標。但是一個人如果光顧著和周遭和順，之後他連方向都沒有了，目標也失去了。所以一往無前的秉性一定要與和順緊緊結合在一起，這是我們祖先對中國人的第四組期望。"

 

"再接下來是猴子和雞。猴子代表靈活，至於雞呢，以前的年代沒有鐘，都是聽雞鳴聲決定一天的開始，所以雞定時打鳴，代表恆定。靈活和恆定一定要緊緊結合起來。如果你光靈活，沒有恆定，再好的政策最後也得不到斬獲。但如果說你光是恆定，一潭死水、一塊鐵板，那就不會有我們今天的改革開放了。只有它們之間非常圓融的結合，一方面具有穩定性，保持整體的和諧和秩序，另一方面又能不斷變通地前進，這才是最根本的要旨。"

 

"最後是狗和豬。狗是代表忠誠，豬是代表隨和。一個人如果太忠誠，不懂得隨和，就會排斥他人。而反過來，一個人太隨和，沒有忠誠，這個人就失去原則。所以無論是對一個民族國家的忠誠、對團隊的忠誠，還是自己理想的忠誠，一定要與隨和緊緊結合在一起，這樣才容易真正保持內心深處的忠誠。這就是我們中國人一直堅持的外圓內方，君子和而不同。"

 

"中國人每個人都有屬於自己的生肖，有的人屬豬，有的人屬狗，這意義何在？實際上，我們的祖先期望我們要圓融，不能偏頗，要求我們懂得到對應面切入。比如屬豬的人能夠在他的隨和本性中，也去追求忠誠；而屬狗的人則在忠誠的本性中，去做到隨和。"

 

解釋完十二生肖，我說︰"不知道你們那些寶瓶座啊、射手座啊、公羊座啊，體現了你們祖先哪些期望和要求？也希望不吝賜教。"

 

結果呢，這些貴族老爺們很長時間都沒說話，全場鴉雀無聲，一根針掉在地上都能聽見。

最後貴族們紛紛由衷地表示對中國人和中國人的祖先非常敬佩︰"沒有想到中國的十二生肖有這麼深刻而實在的意義。"